<dl id="mr14g"></dl>
      1. <menuitem id="mr14g"></menuitem><tbody id="mr14g"><nobr id="mr14g"><td id="mr14g"></td></nobr></tbody>

      2. <tbody id="mr14g"><div id="mr14g"></div></tbody>
        <tbody id="mr14g"><div id="mr14g"></div></tbody>
        <tbody id="mr14g"></tbody>
        <bdo id="mr14g"></bdo>
          您的位置:首頁>熱推信息
          產品中心
          聯系方式

          contact us

          浙江老土地食品有限公司

          聯系人:夏先生

          電 話:0578-3610518

          地 址:浙江省麗水市縉云縣東渡工業區

          熱門標簽

          紅薯干生產廠家-廠家批發【誠實守信】

          發布時間:2021-05-11 15:00:27訪問:9作者:

          制作紅薯干的正確步驟:步驟1,先將紅薯用水洗干凈,再在流動的水下面沖洗一次,瀝干水分之后,用刀去皮。步驟2,將去好皮的番薯放在砧板上,用刀切成長條的形狀,如果是小一點的就對半切,再小的就不用切了。步驟3,準備一個蒸鍋,加適量的水,蒸籠里面鋪上一層籠布,把切好的紅薯碼在籠布上,開大火蒸。因為不知道大家放的番薯量,蒸的時間不好說一個準確的數字,請用筷子戳番薯最厚的地方,如果筷子輕松戳進去就說明熟了。步驟4,蒸熟的番薯,等到稍微晾涼后再拿出來,因為剛蒸熟的番薯,溫度可是很高的,以免燙傷,請稍等一會。步驟5,將一塊塊的番薯攤在竹編上,等到曬個半天后再翻面。需要曬三天,曬好之后再放在鍋里蒸,再曬一天,再蒸,最后再曬一天就可以了。



          紅薯干吃多了會怎樣:紅薯干干不宜一次食用過多,不宜空腹食用。紅薯干干含有一種氧化酶,這種酶容易在人的胃腸道里產生大量二氧化碳氣體,如甘薯一次吃得過多,會使人腹脹,另外空腹食用會刺激胃酸分泌,使人感到“燒心”。紅薯干干的不足之處是缺少蛋白質和脂肪,但是今天人們生活富裕了,已經不再把紅薯干干作為主食,它缺少的營養物質完全可以通過其他膳食加以補充。所以每次飯后加吃幾片甘薯是最科學的食用方式。

          一個小紅薯(約2兩重)可提供2倍量的每天所需維生素A,β-胡蘿卜素和維生素C有抗脂質氧化,體內葉酸含量過低會增加得的風險;其中膳食纖維的含量高于一碗燕麥粥、預防動脈粥樣硬化的作用。

          紅薯干為什么能夠減肥的原因:1、低熱量低脂肪,紅薯可謂是低熱量、低脂肪食品中的佼佼者,每100克紅薯含脂肪僅為0.2克,是大米的1/4。而且紅薯還可以為人體提供很好的飽腹感,從側面減少了人體對其他食物的攝入量。2、含膳食纖維,紅薯富含膳食纖維,能刺激腸道,增強蠕動,起到很好的排泄通便功效,尤其對老年性便秘有較好的療效。

          紅薯干技巧之一:紅薯挑選外皮沒有蟲蛀的,最好是把紅薯放焉一點,水分蒸發掉,吃起來甜一點。龍寶這次曬的有紅薯和紫薯,最好選擇紅心紅薯,在桂林這種紅薯通常叫“雞蛋黃”紅薯,因為它的心紅的跟蛋黃一樣好看。還有一種顏色淺的叫“板栗黃”紅薯,不建議選擇淺色紅薯,曬出來顏色不好看,口感一般。紫薯偏干,不建議曬。

          點擊立即體驗

          欧美男同志